Personal Training

Allenarti grazie a personal training è un'esperienza che ti fa apprendere velocemente, agendo sulle tue abilità e/o necessità acquatiche.

Piscina Tennis Club Bergamo

Di cosa si tratta e a chi si rivolge

Con il personal training è possibile perseguire obiettivi specifici attraverso la guida di un professionista dello sport, lavorando in acqua e agendo in modo specifico su muscoli e articolazioni. 

Le lezioni individuali, sia per bambini che per adulti, sono utili per risolvere particolari problematiche, per cui è preferibile un rapporto "faccia a faccia" e propedeutico in vista di un inserimento in corsi collettivi. Le sedute prevedono alcune sessioni intensive e dedicate a particolari aspetti tecnici. 

Inoltre, è possibile perfezionare la tecnica del nuoto o di alcuni suoi aspetti, programmando l'allenamento in base all'obiettivo da raggiungere: riabilitativo, di dimagrimento o per il miglioramento delle capacità cardio-polmonari in vista di un particolare sforzo di carattere sportivo. 

Per programmare il tuo piano di lavoro personalizzato, concordare giorni ed orari, contatta la segreteria al numero 320.2238714