Corsi di Nuoto per adulti

Nuoto Bergamo Alta organizza presso la piscina di Mozzo corsi di nuoto per adulti aperti agli amanti dell’acqua di tutte le età che vogliono migliorarsi in benessere e salute. 

  • Corsi di Nuoto per adulti - Piscina Mozzo
  • Corsi di Nuoto per adulti - Piscina Mozzo
ORARI GIUGNO 2017
Lunedì: 

09:30
10:20
14:50
19:00
20:00
21:00

Martedì: 

  
  
   
  
  
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Mercoledì: 

19:00
19:50
   
  
  
 

Giovedì: 

09:30
10:20
14:50
19:00
20:00
​21:00

Venerdì: 

  
  
  
  
  
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Sabato: 

 
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Domenica: 

 
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Le lezioni di nuoto da 50 minuti sono suddivise in cicli da circa dieci lezioni: da settembre a giugno e nei mesi estivi di giugno e luglio. I corsisti sono divisi in gruppi di lavoro di pari capacità.

Salute e benessere in acqua

Neofiti, nuotatori avanzati, sedentari e sportivi: tutti possono imparare a nuotare e migliorare la tecnica e gli stili. Vivere l’acqua aiuta a ridurre dolori e sofferenze muscolari legate a posture errate quotidiane, discopatie alla colonna vertebrale, cervicalgie, migliorando la mobilità articolare.

Da un approccio leggero e basilare attraverso l’approfondimento della tecnica di galleggiamento, si passa all’apprendimento del dorso, dello stile libero, della rana e del delfino. Per i nuotatori più esperti è anche possibile programmare sedute di allenamento personalizzate, per migliorare velocità, resistenza e potenziare gli arti inferiori e superiori, la tecnica dei quattro stili, tuffi e virate.

Ti aiuteremo a migliorare la tua acquaticità: nuotare è un piacere a qualsiasi età!