Corsi di Nuoto per adulti

Nuotare migliora l’acquaticità, insegna la tecnica dei vari stili e invita a seguire veri e propri programmi di allenamento, fondamentali per il tuo benessere. Prova i corsi di nuoto per adulti presso la piscina del Seminario. 

Piscina del Seminario

 

Di cosa si tratta e a chi si rivolge

Praticare il nuoto in piscina è un’attività che porta beneficio, al di là del gesto tecnico specifico. Nuotare aiuta la quotidianità, risolve posture errate, migliora la serenità psicologica, oltre che fisica, attraverso proposte didattiche che includono esercizi semplici e fasi di ambientamento in acqua, ma anche allenamenti più impegnativi da veri professionisti.

 

I benefici del nuoto per adulti

Il nuoto, nei suoi diversi stili, è un’attività fisica che può essere praticata da tutti e a qualsiasi età, anche avanzata. L’impegno regolare e costante, unito a uno stile di vita corretto e sano, garantisce notevoli benefici. 
 

Corso di Functional Training Natatorio

Per tutti coloro che, già in possesso di buone capacità natatoria, intendono aumentare la propria qualità performante senza incorrere nel rischio di traumi come invece può capitare in attività terrestri ad alta intensità.

  • Due distinti livelli di allenamento per ogni lezione per poter offrire a ciascuno la miglior situazione allenante
  • 1h e 40 minuti di allenamento con frequenza monosettimanale
  • Pianificazioni dei cicli di lavoro su due distinti periodi: gennaio-marzo e aprile-giugno
  • La presenza di un allenatore a bordo vasca che guida e monitora gli allenamento

Buone vacanze da tutti noi!

I corsi sono attualmente sospesi per la pausa estiva. Appuntamento dall'1 settembre per le iscrizioni alla stagione 2017/18